وش رأيك أحكي لك سر يخليك الفائز في كل مباراة في 3 دقائق؟!واقف في الملعب والعيون كلها عليك والكل يتوقع ضربة قوية لكنك بكل...
غلطة صغيرة = إصابة دائمة!!كلنا نتحمس نشتري أفضل مضرب وأغلى معدات في البداية لكن فيه تفصيلة صغيرة يغفل عنها الكثير وممكن...
أنا يمين وإنت يسار .. !دايم نشوف النقاش اللي ما ينتهي في الملعب: أنا لعيب يمين أو مكاني دايم يسار… لكن الحقيقة اللي يغفل...
وش رأيك تتعلم البادل من اللاعب العالمي أليخاندرو غالان؟!طيب ليش بالذات ألي .. ؟بعيدًا عن إنه المصنف الأول عالميًا سابقًا...
تحس دايمًا إنك تبغى تمارس رياضة تزيد نشاطك وتحافظ على صحتك لكن كل لعبة لها تحدياتها وما تعرف أي وحدة تناسبك؟ سواء كنت تب...
تخيل تلعب مباراة بادل ومهما حاولت تضرب الكرة بدقة دايمًا تفقد السيطرة على اللعب .. هالشعور يقدر يحبط أي لاعب خصوصًا لما...
كثير من لاعبي البادل يعانون من ضعف التحكم وتعب في المعصم أو إصابات متكررة والسبب غالبًا مو في مهارتهم… بل في اختيارهم ال...
شريت أغلى مضرب شفته؟ .. وقف شوي يمكن تكون ارتكبت أول غلطة تخرب عليك اللعب!! كثير مننا يختار المضرب بناءً على الشكل أو ال...
البادل في رمضان ممكن يتحول لغلطة تخليك جثة هامدة طول الليل!! أصعب شعور ممكن يمر عليك هو إنك تنزل الملعب وأنت بكامل حماسك...
اختيار المضرب الغلط يمكن يخسرك كل جهدك على الملعب ويحد من تقدمك في رياضة البادل حتى لو كنت تلعب بشكل منتظم وكثير من اللا...
تدخل ملعب البادل متحمّس تلعب مباراة ورا مباراة لكن النتيجة وحدة .. نقاط تضيع بسهولة ومستوى ما يتقدّم وهنا تبدأ الأسئلة:...
هل تعبت من اللعب بكرة ما تعطيك تحكم مضبوط؟ كرة البادل الغلط ممكن تخليك تخسر نقاط بسهولة وتخرب متعة اللعبة سواء كنت مبتدئ...
احذر! غسل الملابس بطريقة خاطئة ممكن يدمر ملابسك الرياضية المفضلة قبل حتى ما تلبسها!إذا كنت من محبي البادل فاتباع ارشادا...
تشهد رياضة البادل نموًا سريعًا حول العالم ومع تزايد شعبيتها في السعودية والخليج صار من المهم التعرف على أفضل اللاعبين و...
وش أكثر شي يضايقك وانت تلعب بادل وتشوف مضربك يتلف بسرعة؟ سواء كنت مبتدئ أو لاعب محترف خسارة المضرب أو تلفه بسرعة مو بس م...
