تحس دايمًا إنك تبغى تمارس رياضة تزيد نشاطك وتحافظ على صحتك لكن كل لعبة لها تحدياتها وما تعرف أي وحدة تناسبك؟ سواء كنت تب...

تخيل تلعب مباراة بادل ومهما حاولت تضرب الكرة بدقة دايمًا تفقد السيطرة على اللعب .. هالشعور يقدر يحبط أي لاعب خصوصًا لما...

كثير من لاعبي البادل يعانون من ضعف التحكم وتعب في المعصم أو إصابات متكررة والسبب غالبًا مو في مهارتهم… بل في اختيارهم ال...

شريت أغلى مضرب شفته؟ .. وقف شوي يمكن تكون ارتكبت أول غلطة تخرب عليك اللعب!! كثير مننا يختار المضرب بناءً على الشكل أو ال...

البادل في رمضان ممكن يتحول لغلطة تخليك جثة هامدة طول الليل!! أصعب شعور ممكن يمر عليك هو إنك تنزل الملعب وأنت بكامل حماسك...